Kathrin Rupp - Praxis für Psychotherapie in Heidelberg-Bergheim

Herzlich Willkommen auf den Seiten meiner psychotherapeutischen Praxis. Hier finden Sie Informationen zur Psychotherapie bei mir und zu meiner Person. Bei Fragen oder bei Interesse an einer Psychotherapie können sie sich gerne direkt an mich wenden.

Jeder Mensch kann in Laufe seines Lebens in eine psychische Krise kommen. Dies gehört zum „normalen“ Spektrum menschlichen Erlebens und ist gleichzeitig mit Leid oder deutlichen Einschränkungen in Lebensführung und Lebensqualität verbunden. Manchmal spielen konkrete Auslöser,  wie z.B. belastende Lebensereignisse, eine Rolle. In anderen Fällen entwickelt sich schleichend über Jahre hinweg ein psychischer Zustand, der nur schwer bewältigbar erscheint. Auch wenn wir häufig ein anderes Gefühl haben: wir müssen damit nicht alleine „klarkommen"! Psychotherapie ist ein sehr guter Weg, psychische Beeinträchtigungen zu reduzieren und positive Veränderungen für das eigene Leben zu erwirken.

Mir ist bei diesem Prozess besonders wichtig, mit Ihnen gemeinsam - auch im Hinblick auf ihre Lebensgeschichte - gut zu verstehen, wie die Krise entstanden ist. Daraufhin erarbeiten und erproben wir gemeinsam konkrete und für Sie passende Lösungsmöglichkeiten. Dabei sehe ich dies als Zusammenarbeit zweier Experten: Sie sind der Experte ihres eigenen Lebens und bestimmen damit auch die Richtung und das Tempo der Therapie, und ich steuere mein Fachwissen und meine Erfahrung bei. Dabei halte ich es für sehr bedeutsam, nicht nur auf die Problembereiche zu schauen, sondern auch auf die Bereiche, in denen Sie sich schon wohl fühlen und als kompetent erleben. Wir alle haben auch Stärken und Fähigkeiten - und diese sollten uns bewusst sein, damit wir sie auch zur Bewältigung von Krisen nutzen können.